Brilho nos cabelos

- Dê um tempo da água quente. Prefira a água sempre morna para lavar os cabelos. A água muito quente remove toda proteção natural que recobre os frios, deixando-os mais propensos aos danos.Lave a cabeça com agua morna ou gelada. Alem de evitar a caspa, garante a resistencia do brilho.

Não há problema nenhum em lavar os cabelos todos os dias, garantem os especialistas. Os tipos oleosos podem, inclusive, se beneficiar muito desse cuidado, já que sujeira acumulada e resíduos de xampu e condicionador impedem o cabelo de refletir a luz. Por isso é tão importante enxaguar muito bem o cabelo durante a lavagem.

-Xampus com propriedades hidratantes, à base de manteiga de karitê, proteína hidrolisada, ceramidas ou colágeno. Estes ingredientes devolvem a umidade perdida e ajudam a restaurar as madeixas. 

- Na hora de condicionar os cabelo, deixe de lado os condicionadores comuns e prefira as máscaras capilares, que são muito mais concentradas e possuem muito mais ingredientes protetores e amaciantes como silicones, manteigas, proteínas e vitaminas. Aplique uma quantidade abundante ainda durante o banho e deixe agir por pelo menos cinco minutos antes de enxaguar, retirando apenas o excesso. As máscaras são muito mais eficazes para reparar os fios do que os condicionadores comuns.

-Não exagere nos cremes para pentear. Nas primeiras vezes, pode até ser que eles deixem os cabelos mais sedosos. Porém, com o passar do tempo, os fios ficam enfraquecidos e sem vida

- Regule o secador na temperatura mais fria possível. O ar quente dos secadores de cabelo sempre contribui para lesar ainda mais os fios e nunca deve ser aplicado nos cabelos que já estão danificados. Usar o secador na posição frio ou deixar os cabelos secarem naturalmente.

- Uma vez por semana, antes de lavar os cabelos, hidrate os cabelos.

Algumas dicas caseiras:

* Banho de óleo de oliva extra-virgem. Com eles ainda secos, aplique-o principalmente nas pontas com os dedos e deixe agir por 30 minutos antes de lavar. O óleo de oliva, além de hidratar e nutrir em profundidade os fios, ainda é rico em agentes desintoxicantes e antioxidantes que irão manter os fios protegidos a semana toda.

*Água de coco. A fruta que tem a cara do verão também possui propriedades hidratantes e, por isso mesmo, serve como matéria-prima de tratamentos restauradores oferecidos nos salões de beleza. Uma das maneiras de usufruir desses benefícios é aplicar a água gelada em todo o cabelo após a lavagem. Caso precise de uma hidratação mais profunda, bata a polpa com a água da fruta no liquidificador e espalhe até um centímetro da raiz. Deixe agir por 40 minutos e enxágue com água fria.

*Clara de ovo. Bater clara de ovo com máscara de hidratação 

uma vez por mês, deixando agir por meia hora. Dá um aspecto brilhoso nos fios

*Outras receitas caseiras para hidratar os cabelos

-Boa alimentação: Coma alimentos ricos em magnésio, sódio, cálcio, potássio e zinco, nutrientes que agem diretamente na saúde e beleza dos fios. E, não exagere em dietas. Quando o nosso organismo está com falta de algum nutriente, logo os nossos cabelos se ressentem e perdem resistência e vitalidade.

Fontes:

http://vilamulher.terra.com.br;

http://suadieta.com.br;

http://mulher.uol.com.br

As 17 receitas de sopas que ajudam a emagrecer

Cada estacão tem seu charme e o inverno, alem da elegancia e do seu romantismo embalado a edredon, queijos e vinhos, nos leva a pensar logo em receitas de fondue, caldos, sopas... particularmente, adoro!
Agora, nao sei se eh soh comigo, mas jah percebi que o inverno eh a estacão que mais me dah fome e isso sem falar nos chocolates... rss Ou seja, um ciclo bem perigoso para quem quer se manter ou nao quer engordar mais e eis entao, que atras de receitas pela net, me deparo com esse titulo:
17 receitas de sopas deliciosas que ajudam a emagrecer
(Fonte: MDEMULHER)

Nao eh atrativo ;) ? Nem pensei duas vezes em trazer pra cah e divulgar.

Espelho no jardim sim!

Nao soh amei a ideia como vou aderir!  Espelhos nao soh ampliam espaços, como de acordo com Feng Shui, pode atuar no equilíbrio dos ambientes. Ainda de acordo com o Feng Shui, o espelho pode ser usado para refletir e dobrar uma imagem "positiva" na casa.  Ajuda a iluminar locais muito escuros quando colocado em locais que refletem um luminoso ou uma janela. Pode seu usado para isolar um ambiente de um problema energético. Alem disso, sao principais acessórios contra inveja, mal olhado e toda negatividade vinda de outras pessoas.
Boas ideias!

*O paisagista Gilberto Elkis sugere também espelhos no jardim . O recurso amplia o espaço e dá mais charme à parede, como no exemplo abaixo. ( fonte:http://aidaprodutora.blogspot.com.br/2011/11/parede-decorada.html)

Outras ideias:

10 tipos de homens tranqueiras para sua vida:

img Google

Os tipos que denunciam um forte risco de serem a grande furada da sua vida:

1-O Carente- O coitado, desamparado, se mostra sensível pacas, 'apaixonado', choramingoso, de fala mansa... mas com histórico de FDP de ir pra o livro dos recordes.

'Sarta' fora, esse não é muito de ser a fim de ninguém, a não ser pra não se sentir sozinho. Geralmente, egocêntrico, só quer colo 'mermo', então,se pintar outro colo, ele vai te sacanear bonito

2- O Inseguro-Aquele que não sabe que atitude toma, pra onde vai, o que pode fazer, o que quer, não toma decisões e leva em banho maria ...  Esse, nem preciso dizer,desnorteia até bússola. Suga tempo, energia e nunca se apaixona de verdade, pois o infeliz nunca se encontra.

3- O Acomodado- Aquele que também não decide e gosta de se escorar, quer tudo fácil , não corre atrás de PN e se deixar, 'acampa' na sua estabilidade, sobrando tudo para as suas costas. Não vai te trazer  dor na coluna, mas com certeza, uma crise de estresse ou a tentação balsâmica de pôr um bom par de chifres e mandar pra PQP.

4-O Peter Pan - como bem se chama o complexo daquele que não quer crescer. Esse,é o mais imaturo,foge do que possa ser responsabilidade e precisa se auto-afirmar pra sentir-se alguém. Leva uma vida fútil e não a enfrenta de frente, prefere se esquivar. Esse, pega todas para se confirmar macho.Vive de aparências, não consegue discernir amor de boa trepada.

5- O Santo- Háaaa esse é bonzinho pacas, o vaselina, o caridoso,... se bobear, diz que é voluntário até da Cruz Vermelha. Enfim, ULTRA 'bem' intencionado e quando você levanta o histórico( histórico é importantíssimo, aliás, devia vir tambem com referências) , tem um rastro de mulheres magoadas, falsidades e galinhagem. Ou seja, de bem -intencionados o inferno está cheio, mas deixe por lá  'mermo'.

6- O Pretencioso- Geralmente se acha a última pastilha de menta do pacote. Se acha o máximo, lindo, o bom de cama,o esperto e 'mermo' que não preencha algum dos requisitos ou nenhum, 'mermo' assim vai se achar o fodão. Exibido, esse, gosta de se sentir galanteado e sofre da síndrome do 'reizinho'. Esse, com certeza não ama alguém, vai se amar através de alguém e se deixar, ele come o próprio rabo. Você corre o forte risco de não passar de um espelho pra ele se contemplar.

7- O Negativo - Mal humorado, lamentoso,vê defeito ou algo errado em quase tudo. O tal 'corta barato', vive  problemático, não tem leveza e te deixa sempre ou quase sempre pra baixo. Ou seja, ponha uma big cruz no peito, bate 'mangalô 3X' em madeira de LEI e saia de retro.

8- O Rancoroso-Esse, não sabe dar valor a quase nada porque não se dá também. Mal resolvido, se vitimiza tambem e sente-se inferiorizado fácil, menospreza fácil, guarda inveja, se incomoda com quem tem um carro ou algo na vida melhor. Vai te encher a cabeça com quanto tudo e todos são injustos com ele . Julga por si e é vingativo. O coração odeia e guarda rancor com mais facilidade do que ama. Chegando em casa, tome um banho de sal grosso.

9- O Fast-Food - Esse só pra amizade colorida, não serve pra ser levado a sério. Tipo de relacionamento 'você cá e ele lá'. Não tem conteúdo amplamente satisfatório.

10- O Cheio de Merda - Homem fresco, arrogante, cheio das 'nove horas', que precisa  'pisar em ovos' para falar. Sempre rola um 'porém', se preocupa só com o que os outros vão pensar, se emputece ou se envergonha por pouca coisa. 

Bom, depois disso, soh desejando sorte no amor a nós todas...rs

Img: http://weheartit.com

Decore com fotos

Para quem gosta de expor lindas paisagens, momentos inesquecíveis e lembranças da familia, achei essas sugestões muito bacanas para decorar a casa. Como fotógrafa sou suspeita, mas as fotografias sempre personalizam e dao vida a casa da gente. Eu mesma to pensando em algo também para cima do meu sofá da sala. A duvida, estah entre um quadro grande ou um conjunto de quadros menores.

Para qualquer duvida, AQUI se ensina como organizar seus quadros na parede.

Caso prefira nao furar a parede, voce também, pode expor seus quadros de fotos, organizando-os em peh nas  prateleiras  na parede ou da estante ;)

                               Amei esse de baixo, a cara do meu estudio...rs

Fonte:_http://www.sertao.com.br
Imgs: Google

O Saboroso Mundo dos Wraps

Vieram contudo pra ficar! Sou apaixonada por esses sanduíches! Você pode criar recheios leves e deliciosos e enrolar o recheio em um pão especial, de massa bem fina, que pode ser o sírio, por exemplo.
 Pode ser servido em lanches ou como acompanhamento de saladas e pratos. Eu, particularmente, faço muito como salada e ponho tomate, alface , queijo branco e óregano, tudo já temperado no sumo de limão e azeite virgem. Prático, faço a salada, tempero e enrolo no pão sírio ou na massa que já vem pronta na padaria ;) Pode-se também, fazer aproveitando o que sobrou do estrogonofe do almoço e transformar no lanche da noite ou acompanhamento do jantar.

Um WRAP, também conhecido como CHIVITO, é uma variante de Taco ou Burrito, que basicamente, consiste, num recheio de sanduíche dentro de uma tortilha de farinha, pão pita, etc... 


Preparando  um Wrap Sandwich:

Ingredientes:
1 pão sírio grande; 1 colher (sopa) de leite; 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso; 1 colher (sopa) de salsa picada; 4 fatias de peito de peru; 4 fatias de queijo prato; 4 colheres (sopa) de cenoura ralada; 2 folhas de alface grandes.

Modo de fazer:
Abra o pão, espalhe o leite sobre as metades e reserve. Em uma tigela, misture o requeijão com a salsa e espalhe sobre o pão. Cubra com fatias de peito de peru e queijo. Distribua a cenoura ralada e cubra com folha de alface. Enrole a metade do sanduíche como um rocambole e continue enrolando com a outra metade. Deixe a dobra do sanduíche voltada para baixo e sirva a seguir.

Super dicas:
* Você pode incluir legumes ralados ou picados e verduras cruas;

*O peito de peru pode ser substituído por 6 colheres de atum desfiado;

* O pão sírio pode ser trocado por um pão folha pequeno.

* Mais receitas:

Wrap de salmão

Ingredientes

1 embalagem de cream cheese, pode ser light
2 colheres (sopa) de azeite orgânico extra virgem 
2 colheres (sopa) de alcaparras
Sal a gosto
1 colher (sopa) de suco de limão 
200g de salmão defumado em fatias finas ou carpaccio de salmão
2 tomates  em cubinhos
Folhas bem lavadas de rúcula 
Wraps: 4

Modo de preparo:Misture o cream cheese ,o azeite ,as alcaparras ,tempere com sal e suco de limão
Distribua esse recheio sobre as tortillas ou wraps. 
Disponha as fatias de salmão, cubra com o tomate picado e as folhas de rúcula. Enrole, corte em duas partes e sirva frio.

Wraps de camarão e papaia:

Ingredientes

• Malagueta vermelha sem sementes e picada: 1
• Molho de chilli doce: 1 Colher de sopa
• Molho de peixe ou soja: 2 Colheres de chá
• Óleo vegetal: 1 Colher de sopa
• Lima: 1 (o sumo)
• Açúcar castanho: 2 Colheres de chá
• Camarão cozido, sem casca, cortado em bocados: 400 g
• Papaia pequena, descascada sem sementes e cortada aos bocados: 1
• Coentros picados: 1 Colher de sopa
• Cebolos, cortados às fatias finas: 4
• Alfaces, cortadas aos bocados: 2
• Wraps: 4

Wraps de Frango com Molho de Salsa

Aqui mais 29 idéias

Divirta-se e Bon appétit! =)

Fontes:
http://www.nestle.com.br/http://catanadanacozinha.blogspot.com.br; http://pt.petitchef.com/tags/receitas/wrap;http://sabores.sapo.pt/; YouTubetafitnesstv);
Imgs tb do Google

Apaixonada por Free People

  Conheci  a FREE PEOPLE  em  Soho, N.Y. e de cara me identifiquei com o estilo livre e despojado. Amor a primeira vista!  Pra quem não conhece e gosta desse estilo, vale dar uma olhada no SHOP.
 Há, e uma boa notícia, descobri que entrega aqui no Brasil =D