Momento tiete : Rita Hayworth e Jane Russell

Homenageando duas personalidades que para mim eram o 'most'.

Rita Hayworth ...




















Nome verdadeiro: Margarita Carmen Cansino 

17 /10/ 1918, Brooklyn, New York City, New York, USA à

14/05/ 1987, New York City, New York, USA (de Mal de Alzheimer)

Biografia

 Rita impecável em ' GILDA'

...e Jane Russell

Nome verdadeiro: Ernestine Jane Geraldine Russell
21/06/1921 em Bemidji (estado americano de Minnesota) à 28/02/2011
Foi descoberta quando trabalhava como recepcionista em um consultório dentário e se tornou um controverso símbolo sexual e mais provocador de Hollywood nos anos 40 e 50. morreu na Califórnia aos 89 anos de problemas respiratórios . (Fontes: Wikipédia e G1)
Biography

Molho de Alcaparras e Mostarda 'Dijon' para saladas e grelhados ;)

Molho de Alcaparras e Mostarda Dijon Original Maille

ingredientes

• ½ xícara de azeite
• 10 dentes de alho
• 4 colheres de sopa de vinho branco
• 2 Colheres de sopa de mostarda Dijon Original Maille
• 1 colher de sopa de alcaparras
• 2 colheres de salsinha picada.

modo de preparo

Bata no liquidificador: azeite, alho, vinho, a mostarda Maille e o sal.
Transfira para uma tijela.
Misture as alcaparras e a salsinha.
Sirve quente sobre a carne ou bife de figado.

Fontes:

http://www.minhasreceitasmaille.com.br e YouTube

Dicas de sobrevivência na época de Natal =)

Festejar é comigo 'merma'...rss, sou uma apaixonada por celebrações, todas. Adoro entrar no clima, arriscar receitas, enfeitar a casa, receber família...pois é, sou família e acho que até me considerariam mulher pra casar, mas não exagere. Homem morando comigo sim, marido não, a diferença? Meramente psicológica meus amores, em meu ponto de vista,quando entra papel brocha a relação. È isso, um homem para chamar de 'meu', não de marido e 'vice-versa', é como ser a mulher e a outra ao 'mermo' tempo, sacou? Não?...rss Tudo bem, deixa pra lá, como o papo aqui é festa e voltando ao assunto, já entrei em clima de Natal e lembrei que é uma época em que colocamos o pé  na jaca e em todos os sentidos...rss Um desses perigos é na saúde do corpo,por dentro e por fora.Tanto  futilmente se falando, na estética; quanto a mais importante, na do organismo. 'Intonce' vamos lá :

*Dicas para sobrevivência na época de Natal: ( Conforme a medicina chinesa)

• Exercício físico uma hora por dia. Exercício para queimar calorias, nesta época do ano, aliviar o stress e elevar o nível de endorfinas. Caminhada rápida, jogging ou passeio de bicicleta são excelentes.
• Evite comer muita gordura. Comer quantidades moderadas de gordura, durante a época de Natal, vai saciar o apetite e evitar excesso de hidratos de carbono. 35-65 gramas de gorduras por dia serão suficientes para a maior parte das pessoas.
• Não salte refeições. A fome e falta de glicose no sangue levam a excessos.
• Consumo moderado é chave. Não deixe de comer as suas comidas favoritas nem se prive completamente, mas pouco.
• Não corra riscos desnecessários. Não mantenha alimentos tentadores em casa. Se os tiver, aumenta com certeza a probabilidade de comer demais.
• Planeie as refeições mantendo presentes os compromissos e exigências agendadas para cada dia. 
• Não vá para uma festa com fome. Antes de sair de casa, coma qualquer coisa leve ou beba um batido proteico. Beba muita água no dia da festa.
• Não fique muito tempo junto à zona do buffet. Nos eventos tome a decisão firme de se distanciar das guloseimas
• As bebidas alcoólicas têm imensas calorias. Se tiver de beber álcool, opte por uma cerveja ou champagne leves.
• Se se sentir deprimida, acalme o espírito com uma massagem, sessão de manicura ou com um tratamento de rosto. Os homens também podem desfrutar deste truque.
• Quando for às compras, coma antes de sair de casa para depois não fazer paragens para comer bolinhos.
• Para os doces, estabeleça limites. Por exemplo, decida que come sobremesa duas vezes por semana, 250 calorias cada.
• Só porque é Natal não significa que pode comer tudo o que lhe aparece pela frente. Faça a gestão dos pequenos extras na sua alimentação diária
• Guarde as gorduras e calorias para as horas de festa. Entretanto, coma arroz selvagem, batata-doce, cereais integrais…
• Se estiver com família ou amigos, peça-lhes um espacinho no frigorífico e tenha alimentos à mão para fazer um snack, tais como carnes magras, vegetais, queijos pouco gordos, etc.
• Se tem tendência para comer demais nos almoços, visualize e planeie o quê e quanto vai comer antes de ir.
• Se realmente quiser manter-se fiel a si próprio – com o mesmo peso - durante a época de Natal vista as suas jeans mais justinhas. Outro truque é atar um cordel ou fita à volta da cintura, por baixo da blusa.
• Se está à mercê do anfitrião do jantar, coma pequenas quantidades das comidas oferecidas e sirva-se de mais fibras e menos calorias. Faça um prato pequeno e não repita
• Faça um momento de reflexão ou meditação pelo menos uma vez por dia. Respire profundamente e limpe a sua mente de toda a confusão.
• Coma tudo o que quiser no dia de Natal. Mas só nesse dia. Se comer demais, volte ao seu plano regular no dia seguinte.
• Aproveite a época de natal e não apenas a comida!

FONTE: Guia sobrevivência para comidas na época Natal > Medicina Chinesa
in Clínica Meihua - Medicina Chinesa
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A Árvore da Vida - Trailer legendado

Recebi essa dica como um dos filmes obrigatórios para fotógrafos assistirem e me apaixonei. Além da belíssima fotografia e atores renomados como Brad Pitt e Sean Penn, o filme vale pelos questionamentos e trama familiar. Repassando a dica pra vocês ;) Trailler: